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2018 05-28

上海西点减肥夏令营,告诉你正确的减肥方法-凯发k8娱乐官网入口

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  造成儿童肥胖的原因,主要有营养过剩、营养失衡、运动量太少等。儿童要根据儿童肥胖形成的原因,采取节制饮食、平衡营养、运动量等来控制体重。当然,这些既要有家长的密切配合,也要有学校与社会的综合教育。1.2亿未成年人肥胖!肥胖对青少年的危害不仅在于心理,更会引起一系列损害,造成高血压、糖尿病等的化,对青少年未来的影响不可轻视。


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  青少年时期的生长发育对孩子的一生都有很大的影响,为了避免肥胖的发生,家长们一定要注意给孩子合理的补充营养,并督促孩子适当的进行运动,良好的饮食习惯,避免肥胖的发生。专家称,成功需要的是长期坚持,要有耐力和毅力,特别需要家长的参与和督促,孩子的关键应当是控制体重。如果能控制体重增长,孩子随着身高增长而体重没有相应的控制,这就表明已经达到肥胖的结果。另外,孩子正处在生长发育的关键时期,在不节食的原则下,要懂得吃什么、怎样吃。会不会总觉得四周的朋友、同学都在取笑你的身材?是否无法忍受身上有一丝丝的赘肉?总是认为大家都觉得我很丑,每次都取笑、嫌弃我!每次在开始着手某件事时,就先告诉自己一定不会成功,注定天生是输家?

  上海西点军事夏令营充分利用儿童好吃、好动的天性,会根据每个孩子的身高、体重制定食谱,积极安排好各种活动,寓教于乐,既达到了教育的目的,又达到了锻炼的效果,使儿童的身心健康成长,从而肥胖儿童的发生率降低。

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